Innan de tidiga mornarna och de långa skoldagarna börjar igen och innan tiderna börjar då  man mest går runt och känner sig som en zombie och plugghögen blir bara större å större. Ja, innan skolan börjar igen dvs. Så kan de vara bra idé att passa på att bara koppla av. Ta hand om sig själv lite grann medans man har tiden. Tappa upp ett varmt bad och tänd några ljus, släck lampan och bara koppla av. Kanske tillochmed läsa en bra bok för omväxlingens skull.

Efter badet brukar jag själv gilla att sätta på sig någon mysig morgonrock och göra iordning fika och slå sig ner i soffan och kolla på favorit serien framför teven. Att man sover lite bättre senare blir bara ett plus i kanten;)

Man kan ju såklart göra andra saker för att ta hand om sig själv också, som tillexempel äta gott, sova extra länge på morgonen, ja, vad som helst bara man själv mår bra!

Skrivet av Julia Melin